Estimados lectores de Buzz,
Ahora que estamos a sólo un par de semanas del 2009, es el momento perfecto para revisar el estado de nuestras resoluciones para el Año Nuevo. Si has logrado cumplir con tus objetivos, te felicitamos, sigue así. Si es que no lo has hecho, no te desconciertes y continúa. Aún cuando hayas fracasado estrepitosamente en el corto periodo de tiempo que haya pasado desde el 1ro de enero, sólo sigue adelante.

Hemos señalado estas cinco tácticas para ayudarte con tu misión para dejar de fumar, perder peso, aprender chino, dejar de comerte las uñas, disminuir tus deudas – tú nómbralo. Si los Estados Unidos pueden tener a un presidente negro en su oficina este mes, entonces tú puedes lograr una o dos metas modestas. ¡Sí, tú puedes!

Apúntalo.
Esto te ayudará a enfocarte mejor sobre cuáles son los objetivos que quieres lograr y cómo planeas llegar a conseguirlos.

Metas bajas.
Siempre puedes elevar la barra una vez que has logrado tu primer objetivo. De lo contrario, es probable que termines con una resolución rota y una decepción innecesaria por no lograr un objetivo que realmente no era factible para comenzar

Habla sobre ello.
Te sientes inmediatamente comprometido con tu resolución, por la simple razón de que no vas a querer verte como una droga sin ninguna fuerza de voluntad. (Oye, cualquier cosa que funcione).

Reduce el tamaño.
Si piensas que no conseguir realizar una resolución te hará sentir mal, intenta fallar en diez. Hazte un favor y comienza eligiendo uno o dos de tus objetivos más apremiantes.

Incentívate.
Nada anima mejor que un pequeño incentivo. Entonces, si has logrado perder un par de kilos, por qué no salir y comprarte algo nuevo para vestir o ¡engríete en un día de spa si has dejado de fumar!

Feliz Año Nuevo

Simone Ciccone
Directora de edición