Chers lecteurs de Buzz,
Après quelques semaines en 2009, c’est le moment propice pour vérifier le statut de nos résolutions pour la nouvelle année. Si vous êtes dans le bain, c’est bien, continuez ainsi. Si vous vous êtes un peu endormi sur vos lauriers, ne vous laissez pas décontenancé, continuez. Même si vous avez échoué lamentablement sur le petits laps de temps qui s’est écoulé depuis le 1er janvier, continuez.

Voici 5 astuces qui vous aideront à arrêter de fumer, à perdre du poids, à apprendre le chinois, à arrêter de vous ronger les ongles, à sortir des dettes et autres. Si les Etats-Unis peuvent fêter ce mois la montée du premier président américain noir, vous pouvez aussi atteindre un ou deux buts modestes. Oui, vous pouvez!

Notez vos objectifs.
Cela vous aidera à mieux vous concentrer sur les buts à atteindre et la manière dont vous envisager le faire.

Visez bas.
Vous pourrez toujours mettre la barre plus haut une fois que vous aurez atteint votre premier objectif. Autrement dit, vous risquez d’échouer et d’être inutilement déçu, car vous n’avez pas réussi à atteindre un but, qui n’était pas vraiment réalisable au début.

Parlez-en.
Vous vous sentirez aussitôt plus engagé dans votre résolution, pour la simple raison que vous n’aimerez pas avoir l’air d’un imbécile sans volonté. (Ça marche à tous les coups)

Baissez les attentes.
Si le fait de ne pas atteindre un objectif sur dix vous semble grave, faites-vous une faveur. Commencez à sélectionner un ou deux de vos buts les plus urgents.

Motivez-vous.
Rien de tel qu’un peu de motivation. Alors si vous avez réussi à perdre quelques kilos, pourquoi ne pas vous acheter un nouveau vêtement ou ne pas vous faire plaisir un beau jour dans une station thermale bienfaisante, après avoir arrêté la cigarette!

Bonne année

Simone Ciccone
Rédactrice en chef